Berbagi Pengetahuan

Bagaimana Cara Mengendalikan Diri Ketika Sedang Emosi? Agar kita tidak terjerumus ke dalam dosa yang lebih besar, ada beberapa cara mengendalikan emosi yang diajarkan dalam Al-Quran dan Sunah. Semoga bisa menjadi obat mujarab bagi kita ketika sedang marah. Pertama, segera memohon perlindungan kepada Allah dari godaan setan, dengan membaca ta’awudz: أعوذُ بالله مِنَ الشَّيْطانِ الرَّجيمِ A-‘UDZU BILLAHI MINAS SYAITHANIR RAJIIM Karena sumber marah adalah setan, sehingga godaannya bisa diredam dengan memohon perlindungan kepada Allah. Dari sahabat Sulaiman bin Surd radhiyallahu ‘anhu , beliau menceritakan, Suatu hari saya duduk bersama Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam . Ketika itu ada dua orang yang saling memaki. Salah satunya telah merah wajahnya dan urat lehernya memuncak. Kemudian  Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, إِني لأعلمُ كَلِمَةً لَوْ قالَهَا لذهبَ عنهُ ما يجدُ، لَوْ قالَ: أعوذُ بالله مِنَ الشَّيْطانِ الرَّجيمِ، ذهب عَنْهُ ما يَجدُ...